no to teraz mi dales do myslenia bo na opakowaniu t-boa jest napisane zeby brac rano i popoludniu niewiem co zrobic a jak brac go w dni nie treningowe??
Kiedy najlepiej zażywać ashwe, różeniec, cytryniec w przypadku gdy ktoś chce aby skutki tych adaptogenu były odczuwalne w czasie i po treningu? Ashwe z tego co wiem najlepiej brać przez snem gdy zależy nam na dobrym snem i dużej energii na następny dzień ale kiedy należy ją brać w przypadku treningu? Gdzieś czytałem, że cytryniec należy brać 1,5 [...]
[...] trenujac 6 razy w tygodniu po 4 godziny albo wiecej i 3 razy w tyg kazda grupe miesniowa (co dla mnie wydaje sie zwyklym klamstwem . arnold w swojej autobiografi pisze ze jak byl w wojsku to trenowal 8 godzin dziennie kazdego dnia i mial super przyrosty) Obecnie w czasopismach mozna przeczytac ze zawodowcy trenuja 2 razy dzienie po 1 - 1,5 [...]
[...] dawke mety i clenu czy co iles godzin to brac ?pytam bo nie mam doswiadczenia z tym znowu niechce brac clenu na noc bo ppdobno spac nie mozna a ja i bez tego ciezko zasypiam a i te ketofine jak brac dzieki jakby ktos calosciowo odpowiedzial z doswiadczeniem sorry ale jestem zielony w temacie jeszcse musze znalesc dobre zrodło aby zakupic wszystko
hetman91 - W stanach jeste od siedemnastego roku zycia. to zdiecie to jakies dwa lata treningu. Jak zaczolem czwiczyc to przy moim zwroscie wazylem jakies 72kg. Bylem jak szczypior Wilku - Kazda przekaska co ma zwykly cukrier (proste weglowodany) jest ok. Soki, gatorade sa wskazane mogl bym powiedziec nawet bardziej niz zelki ktore ja jadam gdyz [...]
to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]
Skórę to ja nie wiem jaką mam i jak spytałem mojej to powiedziała że mieszaną %-) Na czole tłusta a np na plecach przesuszająca się. Libido mam takie powiedzmy że mogę ale nie muszę ;-) Ale chyba na poprawe sobię takiego zyebanego dnia to będzie wskazane. Pryszczy mam trochę ale ja nawet przed cyklem miałem trochę, także raczej sie tu wiele nie [...]
Chodzi mi o tak zwana tylnia oponkę czyli "boczki". Zawsze jak przytyje to właśnie tam odkłada mi sie tłuszcz. Już byłam zadowolona z mojej sylwetki, ale musialam brać przez 8 miesięcy hormony i teraz trudno mi odzyskać utraconą sylwetkę. W sumie to chce zrzucić jakies 2-3 kilo góra, ale najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu tej części. [...]
[...] moosisz brać z fazą nasycenia " heh no ale chce ;p moze akurat zrobie chociaz z 0,5 cm w lapce , choc moze byc ciezko bo to juz moja 3 kreatynka bedzie...ale obadamy to jak radzisz brac ten cynk ?? rano wieczorem ? pierw tabsy kretki pozniej tabs cynku ?? a ciekawe czy fest mnie zaleje jak bede jadl kreatyne z cynkiem i pijac wiec przy tym [...]
[...] pytania. Te tabletki trzeba zaczac brac od pierwszego dnia okresu. Teraz dopiero zaczne je brac wiec nie sadze aby pomogly mi na ten nieznosny ból i zapewne zarzuce sobie jakas dawke leków przeciwbólowych, mozna? Chyba tak? Bo po miesiacu to juz pewnie bedzie róznica jesli chodzi o ból, tzn nie bedzie go mam nadzieje. I jeszcze jedno. na [...]
[...] gorąco nawet teraz ale po iniekcji od 2-4 dnia najmocniej sutki mnie ciagna oraz bola i lekko szczypią jutro mam dzownic do profesora tylko chce dac jakis antyestrogen tamoksifen czy można go brać bezpiecznie przez długi okres ? oraz czy np 10-20 mg /week starczy by opanować aromatyzacje ? niby IA [...]
sry, ze post pod postem, ale na kilka pytań nie ma odpowiedzi, to moze podsumuje. 1. Nie chcac brać glukozy (jakas tam mozliwosc otluszczenia) codziennie rano do KA, łykam tauryne. Jednak czy kaps zawierajacy 1500mg tego aminokwasu wystarczy ? 2. Troche odbiegne od tematu, nadal sie zastanawiam nad tym jak brac KA, mimo, ze cykl zaczalem. O [...]
Jak nie warto brac, to poczekam za czymś bardziej sprawdzonym naposim vermodje to wal śmiało ale z tego co pisałeś to 5mg pisałeś a vermodje jest 10mg Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-03-23 22:48:46
[...] 5 rzeczy naraz ogarniać, gdzie wcześniej podejmowałem się max 3. od tego miesiąca zaczyna brać to mój przyjaciel, ma przećpane pare lat wstecz na prochach i od ponad 15 lat pali zioło ED ;-) wieże, że złapie trochę rzeczywistości na tym, ale tak czy siak normalnie funkcjonuje tylko z pamięciom jest masakra. napisze za miesiąc jak mu idzie ;-)
lyka labs jak pameitam tez sporo osob pisalu ze mega trzepie ale wielu z nich dodawalo ze 'cos' tam jest dosypaneeee . 2 tabsy to sporo . planuej 1 kontakt z clenem i zastanawiam sie jak brac ten srodek
[...] kobietom w ciazy multiwitamin i mineralow, ale zadne zwiekszone ilosci. Jedyne co lekarz tez chetnie w trzecim trymestrze przepisuja to dodatkowa porcja magnezu, jako ze wiele kobiet ma skorcze. Jedyne co to kwas foliowy, ale to przed ciaza trzeba myslec, ale jak sie jadlo i je duzo zieleni to i on starcza Prawda jest taka, nie [...]